2021.01.26 Tue 精神科の通院，今週だと思っていたら来週だった。最近は割と1か月単位で気分の波の形や深さが変わる感じだったのだけれど，今月は日によって違いすぎる。お気持ち日記（これとは違うもので，服薬記録と一緒に簡単にその日の気分について書い…